2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
|
1505 kcal
|
脂質: 39.44g | たんぱく質: 78.03g | 炭水化物: 205.89g.
朝食: 维他奶 低糖原味豆奶. 昼食: 肉粽. 夕食: 维他奶 维他奶, 韭菜饼, 菜心, 燙青菜, 芋头, 清蒸鱼, 清蒸或水煮虾, 鸡肉, 乳鸽（鸽子）肉（带皮）, 鸭翅, 凉拌海带丝, 鸡汤, 鸡蛋糕. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|