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Halloho! :)
Wieder neigt sich eine Woche dem Ende. Bei mir auf der Arbeit geht alles langsam in die heiße Phase. Die letzte Woche vor den Ferien beginnt nach dem Wochenende. Da wird alles nochmal ein wenig turbulent...aber danach haben wir dann erstmal wieder ein wenig Ruhe. Die erste drei Ferienwochen haben wir zwar geöffnet, aber da ist es erfahrungsgemäß eigentlich immer ganz entspannt. Irgendwie hebt das allein schon meine Stimmung enorm. :)
Ich wünsche euch einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende.
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76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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1644 kcal
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脂質: 60.93g | たんぱく質: 59.74g | 炭水化物: 208.31g.
朝食: Wassermelone, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kellogg's Honey Bsss. 昼食: McDonald's Big Mac, Aldi Roggenbrötchen, Ja! Erbseneintopf mit Würstchen. 軽食/その他: Schöller Bum Bum, Pringles Sour Cream & Onion, Ja! Feine Salzstangen (30g). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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