2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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2875 kcal
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脂質: 114.60g | たんぱく質: 104.52g | 炭水化物: 350.42g.
朝食: Fuze Tea Tè alla Pesca con Una Nota di Rosa, Snickers Snickers, Gelato al Pistacchio, Mulino Bianco Tarallucci. 昼食: Pollo (Impanati e Fritti), Contorno Pesto Basilico e Mandorle, Granoro Pasta Integrale Bio, Grana Padano Grana Padano. 夕食: Uovo Sodo, Conad Pane di Grano Duro, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Fagiolini Bolliti, Uovo Sodo. 軽食/その他: Ciliegie, Crik Crok Plus Original, Arancino, Oreo Crispy & Thin (1), Milk Yogurt da Bere Protein ai Frutti di Bosco, Mulino Bianco Tarallucci. もっと...
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2558 kcal
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運動:
トレッドミル - 5 分, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間, ラジオ体操 - 2 時間 55 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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