2018年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
90.7 kg これまでの減量分: 8.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

717 kcal 脂質: 54.71g | たんぱく質: 48.12g | 炭水化物: 7.01g.   朝食: Calavo Avocado, Butter, Tilapia (Fish), Fried Pork, Fried Egg, Coffee. 昼食: Intermittend Fasting. もっと...
週に9.5 kg減量中

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