2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
|
1785 kcal
|
脂質: 93.30g | たんぱく質: 60.07g | 炭水化物: 182.74g.
朝食: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный, Пирожок с Луком и Яйцом. 昼食: Гуляш из Свинины, Перловка Отварная. 夕食: Майонез, Чай с Сахаром, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Яблоки Семеренко, Любятово Печенье Овсяное Постное. もっと...
|
週に57.4 kg減量中
|