2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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852 kcal
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脂質: 46.53g | たんぱく質: 41.72g | 炭水化物: 68.92g.
朝食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Integral, Ovo Mexido. 昼食: Costela de Porco, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). 夕食: Pepino (Descascado), Abóbora Cabotia, Costela de Porco. 軽食/その他: Amazoo Açaí + Guaraná. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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