2018年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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613 kcal
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脂質: 19.30g | たんぱく質: 84.15g | 炭水化物: 22.55g.
昼食: Ceviche. 夕食: Pernil Assado, Cebolas, Tomates, Pimentão Verde, Quero Milho Verde. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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