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Pergunta pra quem consome Kefir e/ou entendidos do assunto! O kefir dessorado perde a propriedade de regular o intestino? Pesquisei na internet e fala do kefir (como um todo) não sei a composição de macros quando consumo apenas o grego feito a partir dele! Alguém tem alguma informação ou percebeu alguma diferença (treino, intestino, emagrecimento...)?
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