2018年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53.2 kg これまでの減量分: 16.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

430 kcal 脂質: 8.46g | たんぱく質: 5.77g | 炭水化物: 87.00g.   朝食: Äpfel, Himbeeren, Pfirsiche, Erdbeeren. 昼食: Innocent Tropical Juice, Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
1903 kcal 運動: ステッパー - 1 時間   34 分, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 13 時間   26 分. もっと...
週に0.3 kg増量中

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