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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1435 kcal
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脂質: 24.23g | たんぱく質: 84.84g | 炭水化物: 223.58g.
朝食: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Ahornsirup, Himbeeren, Milbona Skyr Erdbeere. 夕食: Grüne Brechbohnen, Rama Cremefine 7%, Cocktailtomaten, Aldi Garnelen, Barilla Nudeln Gekocht. 軽食/その他: Ben & Jerry's Karamel Sutra Core, Dickmann's Schokokuss. もっと...
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2249 kcal
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運動:
クロストレーナー - 5 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, エリプティカルマシン - 1 時間 20 分, Samsung Health - 21 時間 50 分. もっと...
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