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10kg do
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2018年 06月 14日
10kg doの日記, 2018年 06月 14日
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, 2018年 06月 14日:
644 kcal
脂質: 20.21g | たんぱく質: 62.14g | 炭水化物: 62.32g.
朝食:
蚕豆, 馒头.
昼食:
西瓜, 蒜苔炒肉, 素炒西兰花, 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉).
夕食:
煮熟的芦笋(新鲜), 蘑菇, 油菜, 猪肝.
軽食/その他:
香瓜, 荔枝.
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