2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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764 kcal
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脂質: 54.48g | たんぱく質: 51.54g | 炭水化物: 19.41g.
昼食: Ovo Frito, Chuleta Bovina, Tomates Cereja, Jiló, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 夕食: Leão Chá de Camomila, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Café, Kefir de Leite. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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