2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1752 kcal
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脂質: 64.03g | たんぱく質: 64.41g | 炭水化物: 187.61g.
朝食: Sambal Goreng Kentang, Opor Ayam, Tea with Milk and Sugar, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Fried Egg, Nasi Putih. 夕食: McDonald's Big Mac, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih, Fuji Apples. 軽食/その他: Wall's Solero. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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