2018年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1291 kcal
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脂質: 36.40g | たんぱく質: 106.35g | 炭水化物: 145.51g.
朝食: Ki Fiocchi di Soia, Yogurt alla Frutta (Magro). 昼食: Land Stracchino, Farro. 夕食: Cavolini di Bruxelles, Bresaola. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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