2018年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1017 kcal
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脂質: 33.46g | たんぱく質: 50.75g | 炭水化物: 115.75g.
朝食: Conad Biscotti Integrali, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). 昼食: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Pomodori Rossi, Carrefour Songino, Uovo. 夕食: Birra, Pomodori, Panino Prosciutto e Formaggio. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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