2018年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
|
1294 kcal
|
脂質: 118.57g | たんぱく質: 40.71g | 炭水化物: 17.05g.
昼食: Авокадо, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nutiva Кокосовое Масло, Мираторг Шейка Свиная , Шпинат. 夕食: Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|