2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1499 kcal
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脂質: 55.98g | たんぱく質: 84.90g | 炭水化物: 166.54g.
朝食: Caffè Espresso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Galletti, Mulino Bianco Galletti, Mulino Bianco Galletti, Mulino Bianco Galletti, Mulino Bianco Galletti, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola. 昼食: Fagiolini (Surgelati), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Barilla Pennette Rigate. 夕食: Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Coste, Esselunga Coste, Cetriolo (senza Buccia), Panmonviso Grissini Iposodici, Carote Cotte, Zucchine Bollite, Zucchine Bollite, Zucchine Bollite, Carote Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Panmonviso Grissini Iposodici, Panmonviso Grissini Iposodici, Uovo all'occhio di Bue, Uovo all'occhio di Bue, Uovo all'occhio di Bue. 軽食/その他: Fette Biscottate, Fette Biscottate, Crastan Ginseng & Caffè (8g). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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