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Bonjour tout le monde.
Au petit déjeuner, un grand café au lait avec sucrette canderel, 4 petits pains grillé au blé complet sans sucres ajoutés et 4 noisettes de beurre à 15%.
Bonne journée à tous
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98.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1348 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 55.66g | 炭水化物: 199.39g.
朝食: Café au Lait, Elle & Vire Beurre Tendre et Leger 10%, Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés, Canderel Vanilla. 昼食: Weight Watchers Penne à la Bolognaise, Weight Watchers Île Flottante, U Muffins au Blé Complet. 夕食: Weight Watchers Cannelloni Ricotta & Épinards, Weight Watchers Île Flottante. 軽食/その他: Bjorg Fourrés Chocolat au Lait Bio. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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