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Обожаю кардио. 10 км за 1 час.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1249 kcal
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脂質: 59.89g | たんぱく質: 25.40g | 炭水化物: 156.15g.
朝食: Snickers Сникерс, Творог 5%, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. 昼食: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. 軽食/その他: Печенья, Онега Чипсы. もっと...
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 コメント
В тренировках не забывай и про силовые, кардио сыт не будешь☝🏻☝🏻
2018年 06月 14日 投稿者: tweakff
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У меня для этого есть персональный тренер. Но за старание мне дать совет-спасибо
2018年 06月 14日 投稿者: vikapyrkina
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