|
стабильность ё-моё 😁
доброе утро🌞
|
77.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
|
1697 kcal
|
脂質: 66.90g | たんぱく質: 140.62g | 炭水化物: 133.60g.
朝食: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Hortex Малина Замороженная, Грецкие Орехи, Мёд, Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Скумбрия, Мистраль Гречка, Кабачок. 夕食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Мёд, Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Доброе утро Наташенька!🌞☕ всё пройдет и дегь Х закончится 😉 а я вот пока не понятно каллории поднимаю, а вес стоит колом🤪 смотрю дальше
2018年 06月 14日 投稿者: Танюшка С.
|
Отсутствие новостей - уже хорошие новости! 😊
2018年 06月 14日 投稿者: oslo70
|
Но хотелось бы все-таки хорошую новость🤗 и увидеть уже хотя бы 76 кг😁 Доброе утро!🌞
2018年 06月 14日 投稿者: Танюшка С.
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|