2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
|
1409 kcal
|
脂質: 42.14g | たんぱく質: 51.64g | 炭水化物: 213.54g.
朝食: Абрикосы, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. 昼食: Хлеб Черный, Оладьи из Кабачков, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 夕食: Помидоры, Вареное Яйцо, Сила Традиции Кукуруза Варёная. 軽食/その他: Малина, Абрикосы. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|