2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1428 kcal
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脂質: 34.25g | たんぱく質: 50.24g | 炭水化物: 232.15g.
朝食: 미이랑 오트밀, 당근, 방울 토마토, 삶은 계란흰자. 昼食: 구운계란, 오뚜기 양송이 스프 (16g), 치아바타, 풀무원 소고기버섯비빔밥. 夕食: 밥. 軽食/その他: 방울 토마토, 하루견과 하루견과 블루베리, 페리에 페리에라임. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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