|
Minha primeira refeição do dia após jejum de 19horas porque ontem comi a vida no rodízio de japonês kkkkkk voltando pra rotina novamente 😍 segue o plano
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
|
1340 kcal
|
脂質: 66.69g | たんぱく質: 133.44g | 炭水化物: 54.53g.
朝食: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Chuchu, Ovo, Chuchu. 昼食: Integralmedica Whey Bar Darkness Peanut Butter com Amendoim. 夕食: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brócolis, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brócolis Cozido, Ovo. もっと...
|
|
 コメント
2018年 06月 13日 投稿者: Lininharib
|
2018年 06月 13日 投稿者: Brunanovaes
|
haha também comi aquele rodízio japonês ontem! diminuí os carbos hoje para compensar e vou fazer 2 cardios hoje (em jejum e no pós treino)
2018年 06月 13日 投稿者: andreoddone
|
Hahahah treinei e fiz cardio em jejum! Agora vou mais tarde fazer outro cardio ! Hoje sigo low carb 😂
2018年 06月 13日 投稿者: Brunanovaes
|
jejum pra vc tem dado resultado?
2018年 06月 13日 投稿者: Denise Carvalho87
|
Denise eu só faço jejum quando como algo fora da dieta! Eu não sigo dieta de jejum intermitente! A minha é comer de 3em3 horas low carb com carb up no final de semana ☺️
2018年 06月 13日 投稿者: Brunanovaes
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|