2018年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.8 kg
これまでの減量分: 49.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
|
2001 kcal
|
脂質: 83.24g | たんぱく質: 95.34g | 炭水化物: 241.69g.
昼食: Alcatra, Molho de Soja (Shoyu), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Repolho, Suco de Limão. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Pipoca Branca (em Óleo). 軽食/その他: Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Thabrulai Pão Integral de Quinoa. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|