2018年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 11.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

487 kcal 脂質: 21.04g | たんぱく質: 35.75g | 炭水化物: 39.93g.   朝食: Socker, Kaffe, Strösocker, Kokt Ägg, Ägg, Mjölk. 昼食: Garant Prosciutto Crudo, Gala Äpplen. もっと...
2052 kcal 運動: 自転車(ふつう) - 時速21km - 10 分, 休憩 - 15 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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