2018年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
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1332 kcal
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脂質: 42.56g | たんぱく質: 112.37g | 炭水化物: 121.33g.
朝食: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Surdegsfranska. 昼食: Grekisk Sallad, Arla Keso Naturell 4%, Kycklingfilé, Kycklingfilé. 夕食: Potatis (utan Salt, Kokt), Surdegsbröd, ICA Stuvad Spenat, Findus Stuvad Spenat, ICA Laxfilé. 軽食/その他: Surdegsbröd, Päron. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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