2018年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
|
1076 kcal
|
脂質: 37.42g | たんぱく質: 83.73g | 炭水化物: 101.84g.
朝食: Пятерочка Груша Конференция, Вареное Яйцо, Nordic Органические Овсяные Хлопья. 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Ножка, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Celeste Тунец Натуральный. 軽食/その他: ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой, Bite Мята, Valio Молоко Безлактозное 1,5%. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|