2018年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
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1444 kcal
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脂質: 65.89g | たんぱく質: 94.22g | 炭水化物: 121.14g.
朝食: Chives, Onions , Radishes , Kaufland Pomidor Cherry, JBB Szynka z Piersi Indyka, Lidl Serek Wiejski Light . 夕食: Apple Cider, Ikea Cider Apple, Olimp Olej MCT, KFD Olej Kokosowy, Vital Fresh Szpinak Baby, KFD Olej Kokosowy, Biedronka Pieczarki, Tesco Mięso Mielone Wieprzowo-Wołowe. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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