2018年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
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2147 kcal
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脂質: 181.90g | たんぱく質: 56.99g | 炭水化物: 83.42g.
朝食: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сырные Крекеры. 昼食: Зеленый Лук, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сливочное Масло, Куриная Грудка, Рис Вареный, Болгарский Перец, Помидоры. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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