2018年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
|
983 kcal
|
脂質: 37.05g | たんぱく質: 57.58g | 炭水化物: 109.35g.
朝食: Caffè Espresso, Latte di Soia, Pesca, Marmellata di More, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食: Lamponi, Coop Mozzarella , Pomodori. 夕食: Pomodori Ciliegini, Coop Sovracoscia, Scotti Oggi Riso 5 Cereali con Quinoa. 軽食/その他: Snack di Riso con Cioccolato, Caffè Macchiato. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|