2018年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.3 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
|
1503 kcal
|
脂質: 85.79g | たんぱく質: 58.73g | 炭水化物: 145.94g.
朝食: Poached Egg, Banana. 昼食: Blueberries, Plain Yogurt, Avocado. 軽食/その他: Pure protien Protein Bar, Orange, Mixed Nuts. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|