2018年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
|
1680 kcal
|
脂質: 74.08g | たんぱく質: 105.39g | 炭水化物: 153.13g.
朝食: Киприно Сыр Сливочный, Колбаса Докторская, Яйцо Куриное, Matti Овсяные Отруби, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Уваровъ Сэндвич с Ветчиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 夕食: Ваше Здоровье Семя Льна, Новосибхлеб Хлеб Деревенский, Куриный Паштет, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 1%, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Кексы из Овсяных Отрубей, Ашан Киви, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
lidiya_martynova_62の体重の記録
|