hadi0789の日記, 2018年 06月 13日

ngaco 

kyknya mitos deh,aku pernah baca klo katanya lemak terbakar bersamaan dgn pembentukan otot... 

Lemak itu terdpt di dlm adipose tissue (jaringan adiposa), letaknya di bawah kulit, di rongga perut, melapisi organ2 dalam. Secara anatomi dari kulit sampai otot begini susunannya: kulit (epidermis), bagian bawah kulit (subkutan dimana ada adipose tissue), baru otot. Jadi ngak bener lah kalo lemak terjebak dlm otot 

Iya emang ngaco karena pembakaran lemak yg paling efektif itu angkat beban kalo langsing itu pola makan,hehehe  

mba mel@nah makan nya kan ngaco tp ada aja ya org yg percaya mitos2 begini 

ninggalin tiker dah sambil makan jco. :| 

mitos 

yg aku tau otot ga keliatan selagi masih ada lemak😁  

Hoax 

kalo mau bakar lemak ya diet lah tapi itu semua butuh metabolisme yg baik jadi dikombine dengan olah raga angkat beban