2018年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
|
737 kcal
|
脂質: 8.01g | たんぱく質: 62.84g | 炭水化物: 97.97g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|