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somos bem mais capazes do que imaginamos, 💪💪 início 100 kg hoje 82 kg
meta 65 🏃
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
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1038 kcal
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脂質: 56.54g | たんぱく質: 42.11g | 炭水化物: 90.95g.
朝食: Canela, Café. 昼食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha Cozida, Ovo Mexido. 夕食: Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Philadelphia Cream Cheese Original, Visconti Torrada Multigrãos, Ovo Mexido. 軽食/その他: Café, Pipoca Branca (em Óleo), Ducoco Leite de Coco, Café. もっと...
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