|
Esse peso tem que baixar...
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
|
781 kcal
|
脂質: 15.70g | たんぱく質: 68.37g | 炭水化物: 92.98g.
朝食: Pão de Queijo de Frigideira, Café com Leite Integral. 昼食: Sadia Filé de Peito de Frango, Rabanetes, Alface. 夕食: Peito de Frango, Predilecta Milho Verde em Conserva, Subway Alface. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tangerinas, Banana Nanica. もっと...
|
|
2971 kcal
|
運動:
Zumba - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|