2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 49.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
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1500 kcal
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脂質: 102.78g | たんぱく質: 122.29g | 炭水化物: 26.98g.
昼食: Sadia Filé de Peito de Frango, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Balkis Queijo Mussarela, Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Suco de Limão, Cenouras. 軽食/その他: Scala Queijo Minas Meia Cura. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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