Bol baharatlı fırında patates , sarımsaklı yogurt , salata ( iki kişilik ) :))

787 kcal 脂質: 30.83g | たんぱく質: 35.54g | 炭水化物: 96.67g.   朝食: Yörsan Taze Kaşar, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Çoban Salatası, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Fırında Patates. 夕食: Etli Mantı, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Kuru Hurma. もっと...
1527 kcal 運動: ダンス(スクエアダンス) - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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