2018年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
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1068 kcal
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脂質: 36.58g | たんぱく質: 52.68g | 炭水化物: 120.70g.
朝食: Auchan Bio Sirop d'agave, Beurre (Salé), Wasa Fibres, Café, Canderel Sucralose. 昼食: St Mamet Ananas Tranches, Fleury Michon Haché de Jambon, Lustucru Banzai Noodle Curry. 夕食: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, St Môret Ligne & Plaisir, Yoplait Yopa! Nature sur Lit de Citron, Herta Tendre Noix Supérieur . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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