Tinggal 2 kg lagi...semangat 🙏🏻🙏🏻😇
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72 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
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958 kcal
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脂質: 32.22g | たんぱく質: 55.80g | 炭水化物: 117.75g.
朝食: Ikan Lele, Putih Telur Matang, Susu Rendah Lemak, Daging Sapi, Sayur Asem, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 夕食: Kurma, Kurma, Soto Daging, Buah Naga. 軽食/その他: Gery Chocolatos Chocolate Drink. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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