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es geht voran 😊
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58.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
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1533 kcal
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脂質: 83.33g | たんぱく質: 74.93g | 炭水化物: 120.71g.
朝食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Supplement Union Royal Flavour, Bresso Légère Feine Kräuter, Lauchzwiebeln, Aldi Vollkorn Knäckebrot. 昼食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Radieschen, Sortett Schmelzkäse. 夕食: Leerdammer Leger, Rama Cremefine 7%, Knorr Sauce Hollondaise Light, Blumenkohl (Gefroren). 軽食/その他: Häagen-Dazs Strawberry Cheesecake, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bresso Feine Kräuter. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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