olgautk2016の日記, 2018年 06月 12日

olgautk2016さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58.3 kg これまでの減量分: 3.5 kg. 残り: 2.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:

1880 kcal

脂質: 104.98g | たんぱく質: 66.84g | 炭水化物: 163.34g. 朝食: Кофе с Сахаром. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Биг Тейсти. 夕食: Капучино, Кузина Пироженое . もっと...

1890 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間　 20 分, 休憩 - 12 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に5.3 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

olgautk2016の体重の記録

全ての履歴を表示

olgautk2016の日記, 2018年 06月 12日

コメントを投稿

olgautk2016の体重の記録