2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
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1429 kcal
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脂質: 64.40g | たんぱく質: 58.84g | 炭水化物: 144.64g.
朝食: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. 昼食: Risotto allo Zafferano, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Uovo Sodo, Uovo Sodo, Patata Bollita, Carote Cotte, Panmonviso Grissini Iposodici, Panmonviso Grissini Iposodici, Panmonviso Grissini Iposodici. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Uovo Sodo, Uovo Sodo, Findus Fagiolini Primavera, Findus Fagiolini Primavera, Findus Fagiolini Primavera. 軽食/その他: Cappuccino, Fette Biscottate, Fette Biscottate, Fette Biscottate, Fette Biscottate. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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