2018年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
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691 kcal
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脂質: 13.21g | たんぱく質: 25.98g | 炭水化物: 130.04g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Nescafe Dolce Gusto Кофе. 昼食: Лимонный Сок, Смешанные Овощи (Замороженные), Мясновъ Шашлык из Говядины, Рис Отварной. 夕食: Груша, Зеленое Яблоко. 軽食/その他: Йогурт Клубника 2,5%, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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