2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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1253 kcal
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脂質: 52.97g | たんぱく質: 66.22g | 炭水化物: 124.28g.
朝食: Tomates, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Fresas, Caminos del Tormes Queso Tierno Light en Lonchas, GutBio Lentejas con Verduras. 夕食: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Huevo Revuelto, Prima Mostaza Dulce, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Queso Gouda, Oroweat Pan. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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