|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
|
1542 kcal
|
脂質: 47.97g | たんぱく質: 74.29g | 炭水化物: 219.48g.
朝食: Мистраль Крупа Манная Семолина, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Масло Подсолнечное, Салат из салата и огурцов, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. 軽食/その他: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Черешня, Пятерочка Сыр Тильзитер, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. もっと...
|
|
2359 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 25 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 1 分, 休憩 - 14 時間 34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|