bin 1,71 und hab ca 63 kg. Am Bauch hält sich aber auch noch das ein oder andere geamm fett, das nicht weg will, das mag mich halt so gerne 😂😂 fühl mich derzeit aber sehr wohl so
2018年 06月 11日 投稿者: meggie_92
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1,58m 55-58kg mein Gewicht liegt seit fast einem Jahr immer dazwischen. auch, wenn sich das wenig anhört habe ich einen hohen fettanteil, da ich faul bin ohne Ende und darf jetzt Muskeln aufbauen
2018年 06月 11日 投稿者: donnyde
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an die Leute die mit 1,70m unter 55 kg wollen. ihr wisst aber schon, dass das bei der körpergröße ziemlich ungesund ist, da ihr dann stark untergewichtig seid
2018年 06月 11日 投稿者: donnyde
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@esche85 Nicht dein ernst oder? 50 Kilo!????🤔
2018年 06月 11日 投稿者: schockokrossi
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1,79m und aktuell 92kg, das Ziel sind 67kg, bzw. vorerst ein Körperfettanteil von etwa 18%.
2018年 06月 11日 投稿者: carjuna
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2018年 06月 11日 投稿者: mianervosa
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ich bin 160 und hab so 61 kg. versuche das gerade zu halten, aber bei 57 kg wäre ich happy
2018年 06月 11日 投稿者: mbkrebs
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1.65m und versuche 65 kg oder weniger zu erreichen.
2018年 06月 11日 投稿者: DonnieDarko89
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Ich bin 1,65 und arbeite auf 58kg hin. Allerdings bin ich ein Fan von Kraftsport geworden. 😊 Könnte also sein das ich mein Wunschgewicht nach oben korrigieren muss. Weiß noch nicht wie mein Körper dann so aussieht wenn erst mal das ganze Fett weg ist. Werde mich dann am Körperfettanteil orientieren und nicht am Gewicht.
2018年 06月 11日 投稿者: thofrey
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Ich bin 1,88 und Wiegge noch 95,2
Mache aber auch regelmäßig Kraftsport,
also ist das Gewicht bei mir nicht ganz Aussagefähig.
2018年 06月 12日 投稿者: Kris27182
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Ich bin 1,64m groß derzeit 84kg und möchte auf 100kg. Laut bmi bin ich sogar in Wettkampfform mit 4% körperfett stark Übergewichttig 😂
2018年 06月 12日 投稿者: jan7592
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Laut bmi ist 57 kg perfekt es sollte nicht unter 55kg oder über 62kg sein. Bzw in der Spanne ist es super und drunter und drüber wäre dann die gelbe Achtung Phase. Es komm aber auch auf dich als Person an, wenn du schwere Knochen hast, dann kannst du auch mehr wiegen als 62kg und das ist dann auch perfekt!
2018年 06月 13日 投稿者: livelymartha
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Oh, jetzt erst wieder rein gesehen, nein, nicht mein Ernst, falsche Taste getroffen, sollte 59kg heißen 🙈 neeeeein, nicht mager bitte!
2018年 06月 13日 投稿者: esche85
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Hatte ich mir bei unserer Esche auch so gedacht! 😃 👍🏻
2018年 06月 13日 投稿者: Everlost
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Schwere Knochen gibt es nicht.. bei unterschiedlichem körperbau und Verteilung von fett, muskeln usw sieht es ganz unterschiedlich aus..
2018年 06月 13日 投稿者: geisterhund
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Oh doch, hab ich wo gelesen, bis zu 200 Gramm Unterschied können gleich große Personen erzielen wenn eine davon schwer Übergewichtig ist. Die Knochen werden dichter also schwerer. 😜
2018年 06月 13日 投稿者: thofrey
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Also ich bin 1,81 und wiege momentan 76,6 . Mein Ziel sind die 65 Kilo.
2018年 06月 13日 投稿者: Beastly22
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172cm, wiege ca. 76kg und möchte erstmal auf 68kg und dann weiter schauen. Fühle mich eigentlich um die 64kg sehr wohl.
2018年 06月 14日 投稿者: tamsheep
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Startgewicht 107kg - 1,68m, derzeit 84kg - Wunschgewicht 57kg. Hatte ich vor 15 Jahren und habe mich pudelwohl gefühlt.
2018年 06月 14日 投稿者: DanySNet
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175cm aktuell 80kg auf 70kg
2018年 06月 14日 投稿者: Kleinelady94
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