2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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1013 kcal
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脂質: 33.53g | たんぱく質: 42.07g | 炭水化物: 138.51g.
朝食: Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral (1), Kim Pão Integral 12 Grãos, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Lebom Manteiga. 昼食: Club Social Integral. 夕食: Pirão de Peixe. 軽食/その他: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Kim Pão Integral 12 Grãos, Bauducco Torrada Integral (1), Molico Leite Desnatado, Nescau Achocolatado. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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