2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
|
1706 kcal
|
脂質: 92.76g | たんぱく質: 67.54g | 炭水化物: 149.37g.
朝食: Starbucks Banana Nut Bread, Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Venti). 昼食: Jimmy John's Thinny Chips, Jimmy John's #11 Country Club Unwich. 夕食: Land O'Lakes Salted Butter, Cheddar Cheese, Great Value Thin Sliced Hard Salami, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Sara Lee Honey Wheat Bread. 軽食/その他: Blueberries. もっと...
|
体重に変化ありません
|