2018年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.5 kg
これまでの減量分: 50 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
|
1400 kcal
|
脂質: 77.55g | たんぱく質: 106.40g | 炭水化物: 74.40g.
昼食: Catupiry Requeijão Cremoso, Heinz Molho Barbecue Regular, Churrasco, Suco de Limão, Cenouras, Repolho. 軽食/その他: Linea Creme de Avelã com Cacau, Homemade Geléia de Goiaba Zero, Walmart Queijo Mussarela, Thabrulai Pão Integral de Quinoa. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|